Наши руки за день успевают переделать более чем достаточно дел поэтому им требуется уход и внимание. Кожа рук тонкая в ней почти нет сальных желез, вследствие чего содержит мало воды. В результате процесс старения протекает в 10 раз быстрее чем в коже лица.
К тому же внешняя привлекательность теряется благодаря природным факторам, морозный или сухой горячий воздух, грязь, химические вещества, солнечный загар. Постоянное воздействие моющих средств присутствующее в нашей повседневной жизни влечет к развитию кожных заболеваний, дерматитов, экземы.
Равнодушное отношение к собственным рукам приведет к появлению морщин, трещин и пигментных пятен. В связи с этим уход за кожей рук должен быть на регулярной основе.
Содержание
Рекомендации по уходу за кожей рук в домашних условиях
- Используйте увлажняющий крем для рук регулярно два раза в день утром и вечером. Утром легкий и быстро впитывающийся, на ночь перед сном питательный;
- Мыть руки желательно теплой водой, тщательно вытирая после окончания процедуры;
- Ультрафиолет и мороз одинаково отрицательно влияют на кожу. Вследствие чего выходя из дома весной, летом наносите крем с SPF-фильтром ( защита от чрезмерного воздействия солнечных лучей ), а осенью, зимой – защитный в состав которого входят пчелиный воск, минеральные масла;
- Предпочтительно выбирать мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, желательно натуральное. Не надо тереть кожу слишком сильно если это устойчивое загрязнение, попробуйте протереть растительным маслом или лимонным соком;
- Всегда старайтесь мыть посуду и убирать в резиновых перчатках. Если у вас аллергия на каучук, замените их на перчатки из винила;
- Носите перчатки и варежки из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок, что бы кожа дышала;
- Ухаживайте за кутикулой. Иначе будут образовываться заусенцы, она потрескается и будет выглядеть некрасиво. Смазывайте специальным маслом — абрикосовым, миндальным, касторовым, виноградной косточки 3 — 5 раз в неделю в зависимости от состояния;
- Делайте регулярно маникюр, не грызите ногти, следите за их длиной и формой;
- Обязательно делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки;
- Придерживайтесь здорового питания. Меньше соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Пейте чистую негазированную воду. Избавьтесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Гуляйте много на свежем воздухе.
Самомассаж кистей рук
Выполняйте регулярно самомассаж кистей рук. Он прост техникой исполнения, справится с отёчностью кистей рук, улучшит кровоснабжение и питание кожи. Берем немного питательного или увлажняющего крема наносим на тыльную сторону ладоней, на область между пальцами и плавными движениями от запястья до кончиков пальчиков массажируем в течении 3 — 5 минут.
В крем можно добавить любое натуральное масло. Это может быть оливковое, облепиховое, масло зародышей пшеницы, касторовое (при условии, что нет аллергии на его компоненты).
Сухие руки, уход дома, маски
- Мед – 1 ч. л., теплая вода – 2 ст. л., глицерин – пол ч. л., овсяная мука – 1 ст. л, смешиваем ингредиенты, наносим на руки одеваем полиэтиленовые перчатки держим 30 минут. По окончании смываем теплой водой, тщательно вытираем руки, наносим увлажняющий крем. Маска хорошо устраняет сухость и трещинки. Кожа на руках становится гладкая приятная на ощупь.
Маску можно делать один раз в неделю. - Масло сливочное – 1 ст. ложка, сок лимона — 1 ст. ложка, мед — 1 чайная ложка, яичный желток — 1 шт., витамин А, Е — по 5 капель. Ингредиенты должны быть комнатной температуры. В стеклянной или фарфоровой посуде компоненты тщательно смешиваем. Наносим на руки, надеваем перчатки и держим не меньше 30 минут. Эта смесь поможет и вашим пяточкам если они в этом нуждаются. Остаток крема хранить в холодильнике 10 дней и повторить процедуру. Делайте такую маску по мере надобности. Процедура помогает в разглаживании морщин, питает, мягко отбеливает.
- Для смягчения, увлажнения и питания кожи ладоней возьмите два спелых банана и разомните их вилкой. Добавьте в полученную массу столовую ложку сметаны и столько же растительного масла. Полученную смесь нанесите на кожу рук и оставьте на 15–20 минут, желательно сверху надеть полиэтиленовые перчатки. После смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
- Одно яблоко натереть на мелкой терке, добавить две столовые ложки оливкового масла ( можно заменить подсолнечным ), чайная ложка вазелина, перемешать. Нанести на кожу рук толстым слоем, через 10 — 15 минут смыть теплой водой, минут через 5 смазать руки увлажняющим кремом.
- Желток одного яйца, чайная ложка меда, столовая ложка кокосового масла, ингредиенты смешиваем, наносим на кожу минут на 10 — 15. По окончании времени смываем остаток состава с рук, наносим масло виноградной косточки.
Ванночки для рук — увлажняем, успокаиваем, тонизируем
- Два стакана молока разбавляем двумя стаканами горячей воды, состав должен быть теплым, добавить щепотку корицы, две столовые ложки оливкового масла, погружаем кисти рук в смесь, через 10 минут смываем теплой водой и наносим любимый крем.
- Наливаем в емкость теплую воду, добавить сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, щепотку пищевой соды и корицы. Опустите кисти рук на пять-семь минут. После окончания процедуры смойте состав, вытрите руки насухо и нанесите любой крем.
- В теплую воду добавляем столовую ложку оливкового масла, три капли масла розмарина и апельсина. Погрузите кисти рук на пять-семь минут. Затем руки вытираем салфеткой и наносим увлажняющий крем.
Пилинг
- Две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева, две столовые ложки кокосового (или растительного) масла смешиваем. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев пару минут. По окончании процедуры тщательно смойте остаток пилинга теплой водой. Минут через 5 нанесите питательный крем.
- Смешайте две чайные ложки льняного семени с двумя чайными ложками молока и нанесите полученную кашицу на руки. Несколько минут легкими движениями делайте массаж тыльной стороны ладони. Затем смойте остаток состава теплой водой и нанесите крем.
- Возьмите полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно по 1 — 2 минуты массируйте руки чистой щеточкой или спонжем. Затем помойте руки, высушите и нанесите крем. Эта маска-пилинг отшелушивает кожу, делая ее гладкой и сияющей.
- Если вы пьете натуральный кофе сделайте отличную маску-пилинг для ваших рук. Добавляете чайную ложку любого растительного масла в оставшуюся кофейную гущу, пол чайной ложки жидкого меда, и 5 капель лимонного сока, перемешайте. Состав нанесите на кисти рук легкими движениями массажируя 1 — 2 минуты. Смойте остаток теплой водой и вытрите руки полотенцем. Нанесите крем, если почувствуете необходимость.
Видео: Делаем маску пилинг для ваших рук дома быстро и результативно
(Visited 35 times, 1 visits today)
